Mangiare gelato fa bene alla salute e ti fa dimagrire

Una notizia che con l’arrivo dell’estate non può che far sorridere tutti noi. L’Organizzazione Mondiale della Sanità, ha dichiarato che mangiare gelato fa molto bene alla salute. Nel dettaglio il gelato può essere mangiato una volta al giorno, inoltre può anche essere sostituita al posto della frutta (precisamente possiamo mangiare 2 volte a l giorno frutta e poi un gelato).

Gelato.jpgDato anche più importante che nello specifico riguarda le donne, e che sempre secondo l’Organizzazione Mondiale della salute, mangiare gelato farebbe anche dimagrire. Come ci riporta anche NanoPress salute:”Nella dieta mediterranea è considerato uno degli alimenti da consumare quotidianamente: questo perchè il gelato ha un apporto calorico tutto sommato abbastanza basso, contenendo inoltre molti valori nutritivi, come nche gli omega 3 e gli omega 6. Con 450 calorie per una coppa di crema, cioccolato e panna, e solo 90 per un sorbetto alla frutta, introdurre il gelato nella dieta può portare a dimagrire senza troppe rinunce”.

Un motivo in più per poter mangiare il gelato con un sorriso in più, occhio però a non abbuffarsi!

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Mangiare gelato fa bene alla salute e ti fa dimagrireultima modifica: 2012-06-05T11:32:00+00:00da bolognachevale
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